Mon nom est Redggy Jupiter et je suis expert dans le monde du Yoga et du Fitness!
Ancien athlète de football, jusqu’au niveau universitaire …
Professeur de Yoga à plusieurs endroits….
Également Mordu de Crossfit depuis 6 ans…
J’ai testé tous les types d’entraînements avant d’en arriver à créer l’ultime entraînement.
15 années d’expériences comme entraîneur professionnel
20 années d’expériences dans le monde de l’entraînement
10 années d’expérience de Yoga
La mode est au fitness…
Les ventres plats, les fesses bombées… Il suffit d’ouvrir quelques secondes son Instagram pour être bombardé de photos de corps aux proportions parfaites …
Mais… malgré que tout le monde glorifie le physique, pourquoi personne ne glorifie le bien-être?
L’esprit sain dans un corps sain?
Étant moi-même un athlète de haut niveau, je comprend très bien l’envie des gens d’avoir des résultats visibles sur leurs corps lorsqu’ils s’entraînent…
Mais ma vie a changée lorsque j’ai combiné ce sentiment d’accomplissement après un entraînement difficile avec le bien-être que me procurait mes séances de Yoga.
Celà m’a amené à découvrir le Yoga Fitness.
Pourquoi le bien-être…
avant tout?
Environ 85 % des gens réussissent à perdre du poids lorsqu’ils essaient des régimes d’amaigrissement “Miracle”… mais seulement 15 % d’entre eux peuvent maintenir ce poids après deux ans.
Dans certains cas, la perte de poids est suivie d’un regain de poids encore plus important que le poids perdu. La frustration et le sentiment de perte de contrôle lorsqu’on se prive si longtemps pour rien, fini souvent par mener vers l’abandon total de ses objectifs.
Une telle statistique n’est pas surprenante, comme je l’ai mentionné précédemment, l’industrie du Fitness est beaucoup trop axée sur les résultats sur le corps seulement… Je l’ai vécu et j’ai sombré moi aussi dans l’abandon de mon bien-être…
À l’époque j’avais presque accumulé 100 livres en trop, je ne me sentais pas bien physiquement, mais ce n’était rien en comparaison de mon état mental qui était à son plus bas.
Un matin en me réveillant, je me suis regardé dans le miroir… et à ce moment, j’ai refusé de de me laisser dépérir une journée de plus… Je me suis mis à chercher un moyen de reconnecter avec ma force intérieur.
Lorsque j’ai découvert le Yoga… c’était la première fois que je dirigeais pleinement ma priorité sur mon bien-être, au lieu d’être en constante quête de la performance… c’est à ce moment que je suis parvenu à trouver l’équilibre parfait pour maintenir un rythme de vie sain à long terme.
Se sentir bien dans sa peau, physiquement et psychologiquement ne devrait pas être une option. Tout le monde y a droit, et tout le monde y a accès, alors pourquoi attendre?
